Det Är Dax...
... Att ta tjuren i hornen. I takt med att D blir smalare - står jag bara still.
NU måste jag verkligen banka in disciplin i min skalle.
jag började i dag - men det brast vid fiket på stan idag.
SEMLA-djävulen for i mig. Men det som var positivt med det var.. Grädden var torkad. INGEN höjdare. Så det blev min första och sista köpta semla 2009!
Blir jag sugen - gör jag hemma själv. En smalvariant. På deg med havre i, och vaniljvisp och blåbär/hallon. Så får det bli.
Nu ska man varva soppa och smoothie, på dagarna och kvällarna. Middag med barnen blir som vanligt.
Så det ska bli skoj och se om min egen diet går hem. Hihi.
Blir jag sugen på något att knapra på har jag RYVITA fiberknäcke. Blir en skiva med något pålägg på, utan smör.
Ja när jag har bestämt mig då har jag bestämt mig.
Sen om man småsyndar ibland är inget att skämmas för.
Men det får inte bli ett syndande varje dag.
Kan min DUKTIGA karl - så kan jag.
BEACH 2009? Nej - jag tänker långsiktigt - BEACH 2010 får det bli.
Startvikt NU (sist jag vägde mig för 3 veckor sedan): 88 kg.
Delmål ETT: 80 kg
Delmål TVÅ: 75kg
Delmål TRE: 70 kg
Delmål FYRA: 65 kg.
Det blir lagom, till mina 169 centimetrar över havet.
DAGENS ROS: till mamma. För cityrundan idag. Det var en lugn eftermiddag. Ingen stress - ingen hets. Och med det blev vi inte irriterade på varandra. Vi ska inte stressa, eller jäkta. Bara ta det lugnt - då är det som bäst. Så TACK! AJ LABB JO!
//BlindaLInda
NU måste jag verkligen banka in disciplin i min skalle.
jag började i dag - men det brast vid fiket på stan idag.
SEMLA-djävulen for i mig. Men det som var positivt med det var.. Grädden var torkad. INGEN höjdare. Så det blev min första och sista köpta semla 2009!
Blir jag sugen - gör jag hemma själv. En smalvariant. På deg med havre i, och vaniljvisp och blåbär/hallon. Så får det bli.
Nu ska man varva soppa och smoothie, på dagarna och kvällarna. Middag med barnen blir som vanligt.
Så det ska bli skoj och se om min egen diet går hem. Hihi.
Blir jag sugen på något att knapra på har jag RYVITA fiberknäcke. Blir en skiva med något pålägg på, utan smör.
Ja när jag har bestämt mig då har jag bestämt mig.
Sen om man småsyndar ibland är inget att skämmas för.
Men det får inte bli ett syndande varje dag.
Kan min DUKTIGA karl - så kan jag.
BEACH 2009? Nej - jag tänker långsiktigt - BEACH 2010 får det bli.
Startvikt NU (sist jag vägde mig för 3 veckor sedan): 88 kg.
Delmål ETT: 80 kg
Delmål TVÅ: 75kg
Delmål TRE: 70 kg
Delmål FYRA: 65 kg.
Det blir lagom, till mina 169 centimetrar över havet.
DAGENS ROS: till mamma. För cityrundan idag. Det var en lugn eftermiddag. Ingen stress - ingen hets. Och med det blev vi inte irriterade på varandra. Vi ska inte stressa, eller jäkta. Bara ta det lugnt - då är det som bäst. Så TACK! AJ LABB JO!
//BlindaLInda
Kommentarer
Postat av: NettanEttan
jag säger: lycka till !! du e envis... så jag tror du fixar... ta det lugnt ! kram
Postat av: P
Det är ju oftast en kombination av minskad mat och motion som gör att man går ner så du får väl också se till att du får tid till att motionera lite. Du och Dolle får ta varannan dag. Svårt att få allt att gå ihop bara. Jag skulle vilja gå och träna men barnens aktiviteter går först. En annan alltid i sista hand... Kram P
Postat av: trean
Ja det skulle ja kunna men jag vill inte gå ensam - jag ser för dåligt och oftast när man kan så är det mörknat ute.. ska ta här hemma med sits up å sånt framför tv...
Är medveten att det är i kombination mat och motion.
Postat av: mam
Det kommer att gå bra. Har man väl bestämt sej så brukar det fixa sej.lycka till! Kramam
Trackback
